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Milk shake banane kiwi mandarine

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Une recette du site :toutlemondeatabl.canalblog.com

Aujourd'hui je vous propose une recette de mademoiselle Petitgentiane n°1 . Elle adore les fruits  et aime se préparer des salades de fruits la veille pour en avoir le matin pour son petit déjeuner avant de partir au collège .  Elle aime aussi préparer des milk shake pour toute la famille .  Elle en a donc préparé un avec des bananes , des kiwis , et des mandarines . Ce milk shake a été fort apprécié . C'est rapide à faire et plein de vitamines pour les petits et les grands alors il ne faut pas s'en priver pour lutter efficacement contre les microbes hivernaux et ... la neige qui a recouvert la campagne  comtoise !
 

 

 
INGREDIENTS pour 4 personnes :
2 bananes
2 kiwis
2 mandarines
400 ml de lait 1/2 écrémé
1 sachet de sucre vanillé
 

Eplucher et couper les bananes en rondelles . Eplucher les kiwis et couper la chair en morceaux (ou creuser les kiwis coupés en 2 avec une cuillère ) . Laver les mandarines puis les couper en 2 . Les presser pour en récupérer le jus . Récupérer également la pulpe . Mettre le tout dans un récipient assez haut et mixer avec un mixeur plongeant . (on peut aussi utiliser un blender si on en a un ) . Ajouter le sucre vanillé puis le lait . Mixer à nouveau jusqu'à obtenir une préparation lisse . Mettre au réfrigérateur  pendant au moins 1 h  ou 2 avant de déguster .
 

 
 

 

 
Verdict : c'es bon , c'est frais , la banane a tendance à dominer le goût des autres fruits , alors on peut modifier les proportions et ne mettre qu'une seule banane rajouter 1 kiwis et 1 mandarine .... à vous de voir !


MILKSHAKE_BANANE_KIWI_MANDARINE...


Courtoisie, respect, politesse et bonne humeur !
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