speedrecette : recettes de cuisine


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cabillaud dukan

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Terrine fraîcheur : saumon frais et fumé, cabillaud, asperges, petits légumes, oignons rouges (Dukan?s diet mais personne ne le supposerait !)
note 2.5, 17 votes
Terrine fraîcheur : saumon frais et fumé, cabillaud, asperges, petits légumes, oignons rouges (Dukan?s diet mais personne ne le supposerait !)
Une terrine dé-li-cieuse ! Mon amie s?accrochant dans la poursuite de son régime Dukan, je continue à concocter des petites choses qui puissent procurer un peu de bonheur à son palais ! Pour u...
rienquedubonheur.over-blog.fr

Cabillaud aux Petits Pois et Carottes   Cabillaud com Ervilhas e CenourasCabillaud aux Petits Pois et Carottes Cabillaud com Ervilhas e Cenouras
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Ingrédients:? 4 filets de cabillaud 2 oignons tranchés 2 gousses d'ail émincées 1 c à soupe de margarine 0 5 dl d'huile d'olive 4 feuilles de ...
ossaboresdabeth.blogspot.com

Filets de cabillaud aux Champignons   Filetes de Cabillaud com CogumelosFilets de cabillaud aux Champignons Filetes de Cabillaud com Cogumelos
note 4.3, 3 votes

Cette recette à été retirez du blog «  Acção na Cozinha  » une amie qui contient plein de petites merveilles dans sont blog certes j ai cha ...
ossaboresdabeth.blogspot.com

 Cabillaud au Four à la Provençale   Cabillaud no Forno a Provençal Cabillaud au Four à la Provençale Cabillaud no Forno a Provençal
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Aujourd?hui un petit plat de cabillaud simple et délicieux une recette à refaire car les enfants ont bien aimée et sa c'est exceptionnel chez moi ...
ossaboresdabeth.blogspot.com

Cabillaud  au Bacon et Champagne dans le Four   Cabillaud com Bacon e Campagne no FornoCabillaud au Bacon et Champagne dans le Four Cabillaud com Bacon e Campagne no Forno
note 5.0, 1 votes

Sempre a inventar difrentes maneiras   de cozinhar peixe para que os garotos comam e esta foi mais uma das minhas vitorias Un bon petit plat de ...
ossaboresdabeth.blogspot.com



Le monde dukan
note 3.9, 11 votes

Et oui fini le sucre le gras les bonnes recettes pliene de calories Je me suis lancé ya 2 jours dans le regime dukan je commence ma phase d'att ...
laura77270.over-blog.com

Gambas Dukan
note 2.8, 5 votes

Une petite recette pour toutes les courageuses qui comme moi sont en pleine aventure Dukan J'ai entamée ma Phase Croisiére mardi comme ça fait ...
laura77270.over-blog.com

Vinaigrette dukan
note 3.1, 8 votes

Une petite recette de vinaigrette dukan très simple et très bonne Recette -1Càs moutarde -5càs vinaigre -5càs huile de par ...
laura77270.over-blog.com

Cheesecake dukanCheesecake dukan
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Il vous faut - 150g de fromage blanc 0 MG - 2 ufs - 2 cuillères à soupe d' édulcorant - arôme vanille ou autres selon vos goûts Pour la prép ...
cindy-cuisine.over-blog.com

Gelée dukan
note 5.0, 1 votes

Vous trouverez une recette avec de l'agar agar de cette " tartinane " ici Vous trouverez une autre recette avec de l'agar agar ici Vous trouver ...
cindy-cuisine.over-blog.com

pain dukan
note 3.5, 10 votes

Voici une recette du pain dukan prise Aux portes du paradi ici Il vous faut pour une personne - 1 uf - 1 petit suisse 0 - 1 c à sou ...
cindy-cuisine.over-blog.com

Pralinés DukanPralinés Dukan
note 3.0, 3 votes

Une délicieuse recette volée à Papaye Ingrédients 1 jaune d' uf8cs de lait écrémé en poudre2cc de cacao en poudre maigre4cs d'édulcorant en poudre4 ...
lolieetdukan.canalblog.com

Napolitain Dukan (PP PL)Napolitain Dukan (PP PL)
note 4.3, 15 votes

Pour vous les fans du Dr Dukan et les autres aussi je vous propose le napolitain mais en version bien plus légère et vraiment super bonne De tous ...
karine100705.canalblog.com

Cookies DukanCookies Dukan
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Un cookies avec le cafe Même en suivant le régime dukan avec cette recette c'est autorisé Pas super ça perso je trouve ...
feedproxy.google.com

Madeleines DukanMadeleines Dukan
note 0, 0 votes

Apres les cookies voila les madeleines idéal aussi avec le café le petit dej ou un petit creux Avec ces quantitées j'en ai réali ...
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After eight Cake Dukan (PP PL)After eight Cake Dukan (PP PL)
note 3.8, 12 votes

Stéphanie vous présente ici sa photo de sa " tuerie" l' after eight cake Dukan L'after eight cake est composé d'un gâteau au chocolat type g ...
dukanregime.canalblog.com

HAMBURGER DukanHAMBURGER Dukan
note 3.1, 11 votes

Vous rêvez de manger un hamburger bien gras dégoulinant de fromage de sauce et de ketchup Et bien ce rêve va se réaliser Aujourd'hui je vous ...
lolieetdukan.canalblog.com

Cookies DukanCookies Dukan
note 3.6, 7 votes

Un grand classique des recettes Dukan Je n'avais jamais vraiment osé ou senti le besoin de tester cette recette mais aujourd'hui prise d'une grosse ...
lolieetdukan.canalblog.com

Bretzel (pas Dukan)Bretzel (pas Dukan)
note 3.6, 10 votes

On a fait un petit concours de Bretzel avec les copines et je ne peux m'empêcher de partager avec vous cette délicieuse recette! Un seul petit morce...
lolieetdukan.canalblog.com

Galette dukanGalette dukan
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Ingrédients : 2 oeufs 100g de fromage blanc 0% 20g de son de blé 40g de son d'avoine un peu de sel Préparation : Bien mélanger le...
de-la-cuisine-a-la-bouche.over-blog.com

CREPE DUKANCREPE DUKAN
note 4.3, 4 votes

Pour celles qui ont suivi le régime Dukan et qui ,pour leur jeudi protéiné,cherchent des recettes pour se faire plaisir;cette recette est pour vous i...
gbourcier.canalblog.com

Blinis DukanBlinis Dukan
note 3.8, 10 votes

J'ai un peu modifié ma recette pour adapter mes blinis au régime Dukan, lorsque j'ai des invités qui suivent ce régime, et résultat : ces blinis sont...
anaiscuisine.over-blog.com

Blinis DukanBlinis Dukan
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Tartiflette DukanTartiflette Dukan
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Une tartiflette dukan ce n'est pas possible c'est certain ... Mais lorsque j'ai aperçu celle de Jujube en cuisine j'ai été tenté de tester ma...
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Pain de mie aux sons Dukan (pp et pl)Pain de mie aux sons Dukan (pp et pl)
note 3.8, 8 votes

J'ai testé le pain de mie aux sons Dukan. Vous souhaitez mon avis? Il est extra, rien à voir avec l'autre pain dukan que je vous avais proposé. Celui-...
karine100705.canalblog.com

Poulet aux champignons Dukan (pl)Poulet aux champignons Dukan (pl)
note 3.4, 14 votes

Prochainement la recette, soyez patient... ;) ...
karine100705.canalblog.com

"Gnocchis" aux sons Dukan (pl)
note 1.8, 8 votes

Dukaniennes et dukaniens, les féculents vous manquent? J'ai la THE solution pour vous: des "gnocchis" aux sons que j'ai accompagné d'une bon...
karine100705.canalblog.com

BLINIS - FACON DUKAN -BLINIS - FACON DUKAN -
note 4.3, 4 votes

Même en péridode TAILLE FINE c'est permis ! il suffira juste de les garnir judicieusement avec la garniture allégée de votre choix et le tour est jou...
o-miam-miam-de-soso.over-blog.com

Boeuf bourguignon Dukan (pl)Boeuf bourguignon Dukan (pl)
note 3.3, 10 votes

Prochainement... ...
karine100705.canalblog.com

CAKE AU THON DUKANCAKE AU THON DUKAN
note 2.9, 8 votes

Un cake que vous apprécierez même si vous n'êtes pas au régime.C'est rapide à préparer et fait oublier que vous faites attention à votre ligne J'ai v...
gbourcier.canalblog.com

Pain d'épice DukanPain d'épice Dukan
note 5.0, 2 votes

Et voilà la première recette de mon petit défi personnel ! J'avais déjà testé le pain d'épice au micro-onde mais je n'ai jamais réussi à le cuire comm...
lolieetdukan.canalblog.com

Bilan 6 mois Dukan
note 2.8, 12 votes

Comme je l'avais dit dans un autre article, je ne ferai pas de bilan ce mois-ci. J'ai fait pleins d'écarts car (non non je n'essaie pas de me justifie...
lolieetdukan.canalblog.com

Gateau roulé dukanGateau roulé dukan
note 2.7, 9 votes

Il vous faut : - 4 oeufs - de l'édulcorant selon votre goût - yaourt 0% édulcoré - fromage blanc 0% - deux arômes différents (par exempl...
cindy-cuisine.over-blog.com

Flan de Carottes DukanFlan de Carottes Dukan
note 3.0, 3 votes

Un petit délice pour tous les amateurs de la douceur légèrement sucrée des carottes. Un accompagnement parfait pour toutes les viandes. Ce flan de car...
lolieetdukan.canalblog.com

Clafoutis à la Rhubarbe Dukan (PL)Clafoutis à la Rhubarbe Dukan (PL)
note 2.7, 13 votes

La rhubarbe est un légume tige que l'on cuisine comme un fruit en tartes ou en confitures. Elle a l'avantage d'être très peu calorique (15 kcal/100 g)...
dukanregime.canalblog.com

TERRINE AU SURIMI (DUKAN)TERRINE AU SURIMI (DUKAN)
note 2.9, 15 votes

Une terrine au surimi toute simple à préparer et qui est agréable à manger en période de régime. Petite astuce,ne dites pas que c'est un plat de régim...
gbourcier.canalblog.com

Tiramisù extra bon Dukan (PP PL)Tiramisù extra bon Dukan (PP PL)
note 2.8, 14 votes

J'ai une redoutable arme anti-craquage: un tiramisu à la Dukan à base de petits-suisses. Ce tiramisu est vraiment excellent. Il est consommable dès la...
dukanregime.canalblog.com

Poulet à la provençale Dukan (PP PL)Poulet à la provençale Dukan (PP PL)
note 4.3, 12 votes

C'est Choco Clara du blog "Le blog de Choco Clara" qui nous régale aujourd'hui. Elle nous propose du poulet à la provençale cuisiné à la mod...
dukanregime.canalblog.com

COCOTTE DE POULET DUKANCOCOTTE DE POULET DUKAN
note 2.9, 9 votes

Des petites cocottes très gouteuses,j'ai adoré. Le régime Dukan a ses fans (dont je fais partie) et ses détracteurs.Personnellement c'est le seul régi...
gbourcier.canalblog.com

Blanquette de poisson Dukan (PL)Blanquette de poisson Dukan (PL)
note 3.7, 3 votes

Un plat original que nous propose ce soir Nanie Senet avec sa blanquette de poisson Dukan. Elle est composée entre autres de lotte, crevettes, moules,...
dukanregime.canalblog.com

Flan de Courgettes DukanFlan de Courgettes Dukan
note 2.4, 5 votes

Une recette trouvée dans un Femina qui trainait il y a quelques temps... Je l'ai testée ce midi et j'ai bien aimé. J'ai mangé ce flan/gâteau avec du...
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