| chou light
 | note 4, 1 votes
GRATIN DE CHOU-FLEUR (LIGHT)
Hello! Avec les (supers) beaux jours qui arrivent, les légumes fleurissent sur le marché! Et hop, un super chou-fleur dans mon panier pour une recette délicieuse et express'! Ingrédients pou...
http://lacuisinedeloli.over-blog.com/article-gratin-de-chou-fleur-light-73237050.html |
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chou farci light
Temps de préparation :15 minTemps de cuisson : 2 hIngrédients (pour 10 parts) :=>1 chou vert=>1 boîte de tomates concassées=>1 boîte de coulis de tomates=>500 g de st...
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Salade de chou fleur light
De retour de l'AMAP hier soir, je fais le point sur ce qu'il y a dans mon petit panier et dans mon frigo pour penser à mes petites réalisations.... Le chou fleur me dit bien mais avec ses...
http://cocopassions.over-blog.com/article-salade-de-chou-fleur-light-107563457.html |
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Tarte de Ananas Light Tarte d'Ananas Light
Uma tarte light, fàcil e ràpida de realizar sem esquecer que é uma delicia!Ingredientes :- 1 ananas fresco (ou de conserva)- 2 ovos- 30 gr. de margarina- 2 c.(de sopa) de aroma baunilha- 1 c.(de café...
http://ossaboresdabeth.blogspot.com/2011/03/tarte-de-ananas-light-tarte-dananas.html |
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Taboulé de chou-fleur? simple, pas cher, sans se prendre le chou !
Le chou-fleur… on aime ou pas ! C’est pourtant bien joli ce chou blanc dans sa couronne de feuille et nous pouvons cuisiner de multiples manières. Aujourd’hui, nous avons décidé de v...
http://www.bullesdegourmandises.com/taboule-de-chou-fleur-simple-pas-cher-sans-se-prendre-le-chou |
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Après les cigares au chou, la lasagne au chou
J'écoutais À la Di Stasio et j'ai réalisé que je n'avais pas fait des cigares au chou depuis des années. Attendez, ne quittez pas immédiatement en vous disant, à tort, à non, pas ce vieux classique. N...
http://coupsdecoeuretfutilites.blogspot.com/2011/11/apres-les-cigares-au-chou-la-lasagne-au.html |
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Saucisses au chou oui mais du jardin LE CHOU.....
Ce n'est pas sans fierté que je vais vous présenter ma petite potée maison AVEC LES LEGUMES DE notre POTAGER ..... oui Madame et c'est tellement meilleur, sans engrais, sans produit chimi...
http://www.mapetitepopotte.com/article-saucisses-au-choux-oui-mais-du-jardin-90312016.html |
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Moelleux au chocolat light , recette Moelleux au chocolat light
Moelleux au chocolat light :
100g de chocolat noir à 70%
80ml de lait d'amande
2 oeufs
1 c. à soupe bombée de purée d'amande blanche
1 c. à soupe rase de farine T80
3 c. à café de sucre blond r...
http://www.aftouch-cuisine.com/recette/moelleux-au-chocolat-light--1245.htm |
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Tarte au chou, mon chou !
J'avoue que sur ce coup là, j'étais un peu sceptique, mais j'avais très envie d'une quiche, et seulement du chou à mettre dedans. Alors bon, j'ai tenté et j'ai aimé ! Ça fonctionne et le chou se mari...
http://vegecarib.over-blog.com/article-tarte-au-chou-mon-chou-69259115.html |
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Sorbet aux fraises light, recette Sorbet aux fraises light
Sorbet aux fraises light sans sorbetière Ingrédients pour 6 personnes :
500 grs de fraises équeuttées
1 yaourt bulgare
1 jus de citron vert
4 càs de sirop de fraise
le zeste de citron vert f...
http://www.aftouch-cuisine.com/recette/sorbet-aux-fraises-light-1257.htm |
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Mderbel chou-fleur ou - Chou-fleur frit en sauce -
Aujourd'hui je vous propose une autre façon appétissante pour préparer le chou-fleur. Cette recette de mderbel peut se préparer en sauce rouge ou en sauce blanche. Pour la sauce blanche s...
http://www.couscousetpuddings.com/article-mderbel-chou-fleur-ou---chou-fleur-frit-en-sauce-104209305.html |
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frites light au four
Temps de préparation :15 mnTemps de cuisson : 1/2 h ou 3/4 h selon la quantitéIngrédients (pour 4 personnes) :=>8 grosses pommes de terre=>2 cuillères à soupe d'huile...
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l'ultra-light
Temps de préparation :10 mnTemps de cuisson : 35 mnIngrédients (pour 4 personnes) :=>4 petits suisses à 0 % (240 g) =>2 oeufs=>2-3 cuillères bien bombées de farine fe...
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brownies light
Temps de préparation :10 mnTemps de cuisson : 20 mnIngrédients (pour 6 personnes) :=>170 g de chocolat noir=>4 blancs d'oeuf=>160 g de sucre=>1 cuillerée à café de le...
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frappucino light
Temps de préparation :5 minTemps de cuisson : 0Ingrédients (pour 2 personnes) :=>1 cuillère à soupe de café soluble=>20 cl de lait écrémé=>2 verres de glaçons=>3 ou 4...
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...Flamby light...
Après de succulentes, mais avouons-le, riches recettes de Nigella ( à venir) je compense avec du light... Dans la vie tout est question d'équilibre. :-)))
Recette trouvée ici.
Simple, rapide, et...
http://aaatable.canalblog.com/archives/2010/05/07/17597969.html |
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Gourmandises light
Merci à mon partenaire "Gourmandises light" pour ces délicieuses sucreries ! ...
http://moncocon.over-blog.fr/article-gourmandises-light-51932965.html |
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Brownies light
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http://cuisinecrea.canalblog.com/archives/2010/06/13/18258213.html |
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Du caramel light ?
J'ai trouvé dans un magazine une recette de crème light au caramel. Si si ça existe.
La recette ne faisait que quelques lignes, ça a éveillé ma curiosité et j'ai donc voulu la tester.
Pour moi cette ...
http://berangerebeth.canalblog.com/archives/2010/06/18/17647143.html |
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Pizza light :
Vous avez besoins de : * Pour la pâte : - une cuillère à soupe bombée de maïzena - 1 oeuf + 1 blanc d'oeuf - 1 yaourt bulgare nature 0% - sel * Pour la garniture : - au choix Pou...
http://cindy-cuisine.over-blog.com/article-pizza-light-52144010.html |
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Gourmandise Light
Bonjour à tous, je fai smon grand retour!!! eh oui je n'avais plus de connexion internet alors du coup j'ai du laisser malgre moi mon blog en suspend et porutant j'ai des recettes à poster!!! ...
http://o-delice-de-gna.over-blog.com/article-gourmandise-light-53135075.html |
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Brownies light
Bonjour tout le monde !Bon comme promis, je change du milk shake.... mais bon, j'ai décidé de refaire attention à ce que je mange. Je ne sais pas si on peut parler de régime, je n'arrive pas à m'y ten...
http://1raleusecuisine.canalblog.com/archives/2010/07/04/18499707.html |
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Bouchées light :
Il vous faut : - 2 ?ufs - 1 cs de fromage blanc - garniture selon votre choix (ici quelques cuillère de macédoine de légume) - sel - poivre Pour la préparation : Mélanger les ?ufs en omel...
http://cindy-cuisine.over-blog.com/article-bouchees-light-55891655.html |
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Brownie light
Il vous faut : - 1 cs de cacao - 1 cs de maïzena - 2 cs de fromage blanc 0% - 1 cs de vanille liquide - édulcorant selon votre goût - 2 ?ufs - 1 pincée de sel - un demi sachet de levure Pour la...
http://cindy-cuisine.over-blog.com/article-brownie-light-55892343.html |
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Clafoutis light
Bonjour... Un petit goûter fruité et allégé, qui le refuserait...Je propse cette recette au concours Saveurs sans calories... 2 oeufs 2 cc d'édulcorant liquide 3 cs de lait écrémé en...
http://miamana.over-blog.com/article-clafoutis-light-76177487.html |
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Brownies light
Assalam Aâlaykoum / Bonjour les amis, Une recette qui tient son nom, elle est vraiment light, peu de sucre et peu de beurre dedans et le résultat est parfait. J? ai déjà essayé une version ...
http://lacrevetteenchantee.over-blog.com/article-brownies-light-83599287.html |
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Burger "light"
Préparation - 5mn Cuisson - 5mn
Les Ingrédients pour 1 personne
Pour les 2 galettes : 1 cuillère à soupe de son de blé 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de fromage blanc 0% 1 oeu...
http://cuisineetcaro.canalblog.com/archives/2011/09/29/22162985.html |
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Rillettes Light
Une bonne bruschette de rillettes, c'est délicieux ! Oui mais pas terrible pour la ligne, pas compatible avec les bonnes résolutions de la rentrée ! Alors je vous propose une recette bluf...
http://grelinettecassolettes.over-blog.com/article-rillettes-light-85777389.html |
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Coca light
J?ai dans ma rue les meilleursdocteurs généralistes du Monde ;-) .J?ai toujours fait la cuisinemoi-même, déjà parce que j?aime ça mais aussi parce que j?avais peu confiancedans la composition des...
http://gustofoodblog.blogspot.com/2012/01/coca-light.html |
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MOUSSAKA "LIGHT"
Le magazine Gazelle vous propose une version de la moussaka légère et goûteuse !!!
Pour 4 personnes :
INGREDIENTS :
-2 aubergines
-300g de...
http://lejardingourmanddegaelle.over-blog.com/article-moussaka-light-108938159.html |
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frites light
Voici une recette de frites légère pour se faire plaisir sans trop culpabiliser après les fêtes.
Cette recette est légère car les frites sont cuites au four avec peu d'huile et non dans un bain de fr...
http://mellecarotte.canalblog.com/archives/2012/01/03/23003425.html |
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Rôti de dinde light au four
Pour 4 à 5 personnes :
1 rôti de dinde
1 échalotte
1 oignon rouge
3 gousses d'ail
1 feuille de laurier
4 branches de thym frais
1/2 Kub Or de Maggi
1 verre d'eau
Epices : grains of désire (grains d...
http://kallitany.canalblog.com/archives/2010/02/24/17032926.html |
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tarte au thon light
Temps de préparation :15 mnTemps de cuisson : 30 mnIngrédients (pour 6 personnes) :=>1 pâte feuilletée=>200 g de fromage blanc battu=>250 g de thon en boîte à l'eau s...
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rognons à la moutarde light
Temps de préparation :15 mnTemps de cuisson : 20 mnIngrédients :=>des rognons (150 g/personne) =>du lait écrémé=>de la farine=>de la moutarde condiment=>de la moutard...
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crème à la poire light
Temps de préparation :10 mnTemps de cuisson : 5 mnIngrédients (pour 2 personnes) :=>1 poire=>200 ml de lait=>1 grosse cuillère à soupe de Maïzena=>édulcorant ou sucre...
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endives au jambon light
Temps de préparation :20 mnTemps de cuisson : 15 mnIngrédients (pour 4 personnes) :=>4 endives=>4 tranches de jambon blanc=>40 cl de crème fraîche à 8% de matière gra...
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béchamel ultra light
Temps de préparation :2 mnTemps de cuisson : 5 mnIngrédients (pour 4 personnes) :=>1 cuillère à soupe de Maïzena=>30 cl lait écréméPréparation : Délayer la Maîzena da...
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c'est encore noël!!! je vous offre un livre de "recettes de grands-mères et leur assortiment d'astuces"! (concours terminé) pain complet aux tomates sechees et basilic sauce crème à l'oignon (viande grillée) chili con carne (ail canelle cacao chili) choux salés confiture d'airelles au romarin crème au toblerone lotte marine au citron vert mefine au chocolat moue de pomme piece recette vorwerk salade de choux blanc avec des pommes tourte jambon fromage verrine courgette mascarpone apero |
