speedrecette : recettes de cuisine


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courgette dukan

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Après la tomate et si on passait à la courgette ??? Crème de courgette menthe et Carré frais au menu !
note 4, 1 votes
Après la tomate et si on passait à la courgette ??? Crème de courgette menthe et Carré frais au menu !
C'est curieux parce qu'autant que je m'en souvienne quand mes affamés n'étaient pas plus hauts qu'un pingouin couché, ils auraient dévorés toutes les tomates du monde mais dès que je posais quelque ch...
doriannn.blogspot.com
Courgette farcie Dukan à l'Arôme naturel basilic
note 4.0, 13 votes

Pour 4 courgettes farcies : -4 courgettes rondes-1 paquet de dès de jambon-Arôme naturel basilic-Son d'avoine-2 ?ufs-Fromage blanc 0%-Sel, poivre Pré...
aromesetcie.canalblog.com




Caviar de courgette à la grecque sur gâteau de courgette parfum cumin cannelle. (Message : Découvrez la recette du jour sur Couleur Kémia)Caviar de courgette à la grecque sur gâteau de courgette parfum cumin cannelle. (Message : Découvrez la recette du jour sur Couleur Kémia)
note 4.7, 7 votes

Sur Couleur Kémia, Blog Culinaire de Recettes Pied-Noir et Méditerranéennes découvrez la recette du jour : Caviar de courgette à la grecque sur gâteau...
www.couleurkemia.fr

Tarte à la Courgette au Pélardon & Fleur de CourgetteTarte à la Courgette au Pélardon & Fleur de Courgette
note 4.1, 14 votes

J'aime la saveur délicate des fleurs de courgettes farcies ou en beignets. Ici avec cette tarte à la courgette, chèvre frais & Pélardon, elles ...
www.tendancesgourmandesetcreatives.fr



Le monde dukan
note 3.9, 11 votes

Et oui fini le sucre,le gras les bonnes recettes pliene de calories. Je me suis lancé ya 2 jours dans le regime dukan, je commence ma phase d'att...
laura77270.over-blog.com

Gambas Dukan
note 2.8, 5 votes

Une petite recette pour toutes les courageuses qui comme moi sont en pleine aventure Dukan. J'ai entamée ma Phase Croisiére mardi comme ça fait...
laura77270.over-blog.com

Vinaigrette dukan
note 3.1, 8 votes

Une petite recette de vinaigrette dukan, très simple et très bonne. Recette: -1Càs moutarde -5càs vinaigre -5càs huile de par...
laura77270.over-blog.com

Cheesecake dukanCheesecake dukan
note 0, 0 votes

Il vous faut : - 150g de fromage blanc 0%MG - 2 ?ufs - 2 cuillères à soupe d' édulcorant - arôme vanille ou autres selon vos goûts Pour la prép...
cindy-cuisine.over-blog.com

Gelée dukan
note 5.0, 1 votes

Vous trouverez une recette avec de l'agar agar de cette " tartinane " ici. Vous trouverez une autre recette avec de l'agar agar ici. Vous trouver...
cindy-cuisine.over-blog.com

pain dukan
note 3.5, 10 votes

Voici une recette du pain dukan prise : Aux portes du paradi ici. Il vous faut pour une personne : - 1 ?uf - 1 petit suisse 0% - 1 c. à sou...
cindy-cuisine.over-blog.com

Pralinés DukanPralinés Dukan
note 3.0, 3 votes

Une délicieuse recette volée à Papaye ! Ingrédients:1 jaune d'?uf8cs de lait écrémé en poudre2cc de cacao en poudre maigre4cs d'édulcorant en poudre4...
lolieetdukan.canalblog.com

Napolitain Dukan (PP PL)Napolitain Dukan (PP PL)
note 4.3, 15 votes

Pour vous les fans du Dr Dukan (et les autres aussi), je vous propose le napolitain mais en version bien plus légère et vraiment super bonne. De tous ...
karine100705.canalblog.com

Cookies DukanCookies Dukan
note 0, 0 votes

Un cookies avec le cafe ... Même en suivant le régime dukan avec cette recette c'est autorisé !!! Pas super ça ? perso je trouve ;) ...
feedproxy.google.com

Madeleines DukanMadeleines Dukan
note 0, 0 votes

Apres les cookies, voila les madeleines idéal aussi avec le café, le petit dej ou un petit creux Avec ces quantitées, j'en ai réali...
feedproxy.google.com

After eight Cake Dukan (PP PL)After eight Cake Dukan (PP PL)
note 3.8, 12 votes

Stéphanie vous présente ici sa photo de sa "tuerie": l' after eight cake Dukan.L'after eight cake est composé d'un gâteau au chocolat type g...
dukanregime.canalblog.com

HAMBURGER DukanHAMBURGER Dukan
note 3.1, 11 votes

Vous rêvez de manger un hamburger bien gras, dégoulinant de fromage, de sauce et de ketchup ? Et bien, ce rêve va se réaliser! Aujourd'hui, je vous ...
lolieetdukan.canalblog.com

Cookies DukanCookies Dukan
note 3.6, 7 votes

Un grand classique des recettes Dukan. Je n'avais jamais vraiment osé ou senti le besoin de tester cette recette mais aujourd'hui, prise d'une grosse ...
lolieetdukan.canalblog.com

Bretzel (pas Dukan)Bretzel (pas Dukan)
note 3.6, 10 votes

On a fait un petit concours de Bretzel avec les copines et je ne peux m'empêcher de partager avec vous cette délicieuse recette! Un seul petit morce...
lolieetdukan.canalblog.com

Galette dukanGalette dukan
note 0, 0 votes

Ingrédients : 2 oeufs 100g de fromage blanc 0% 20g de son de blé 40g de son d'avoine un peu de sel Préparation : Bien mélanger le...
de-la-cuisine-a-la-bouche.over-blog.com

CREPE DUKANCREPE DUKAN
note 4.3, 4 votes

Pour celles qui ont suivi le régime Dukan et qui ,pour leur jeudi protéiné,cherchent des recettes pour se faire plaisir;cette recette est pour vous i...
gbourcier.canalblog.com

Blinis DukanBlinis Dukan
note 3.8, 10 votes

J'ai un peu modifié ma recette pour adapter mes blinis au régime Dukan, lorsque j'ai des invités qui suivent ce régime, et résultat : ces blinis sont...
anaiscuisine.over-blog.com

Blinis DukanBlinis Dukan
note 4.3, 4 votes

J'ai un peu modifié ma recette pour adapter mes blinis au régime Dukan, lorsque j'ai des invités qui suivent ce régime, et résultat : ces blinis sont...
www.anaiscuisine.fr

Tartiflette DukanTartiflette Dukan
note 0, 0 votes

Une tartiflette dukan ce n'est pas possible c'est certain ... Mais lorsque j'ai aperçu celle de Jujube en cuisine j'ai été tenté de tester ma...
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Pain de mie aux sons Dukan (pp et pl)Pain de mie aux sons Dukan (pp et pl)
note 3.8, 8 votes

J'ai testé le pain de mie aux sons Dukan. Vous souhaitez mon avis? Il est extra, rien à voir avec l'autre pain dukan que je vous avais proposé. Celui-...
karine100705.canalblog.com

Poulet aux champignons Dukan (pl)Poulet aux champignons Dukan (pl)
note 3.4, 14 votes

Prochainement la recette, soyez patient... ;) ...
karine100705.canalblog.com

"Gnocchis" aux sons Dukan (pl)
note 1.8, 8 votes

Dukaniennes et dukaniens, les féculents vous manquent? J'ai la THE solution pour vous: des "gnocchis" aux sons que j'ai accompagné d'une bon...
karine100705.canalblog.com

BLINIS - FACON DUKAN -BLINIS - FACON DUKAN -
note 4.3, 4 votes

Même en péridode TAILLE FINE c'est permis ! il suffira juste de les garnir judicieusement avec la garniture allégée de votre choix et le tour est jou...
o-miam-miam-de-soso.over-blog.com

Boeuf bourguignon Dukan (pl)Boeuf bourguignon Dukan (pl)
note 3.2, 9 votes

Prochainement... ...
karine100705.canalblog.com

CAKE AU THON DUKANCAKE AU THON DUKAN
note 2.9, 8 votes

Un cake que vous apprécierez même si vous n'êtes pas au régime.C'est rapide à préparer et fait oublier que vous faites attention à votre ligne J'ai v...
gbourcier.canalblog.com

Pain d'épice DukanPain d'épice Dukan
note 5.0, 2 votes

Et voilà la première recette de mon petit défi personnel ! J'avais déjà testé le pain d'épice au micro-onde mais je n'ai jamais réussi à le cuire comm...
lolieetdukan.canalblog.com

Bilan 6 mois Dukan
note 2.8, 12 votes

Comme je l'avais dit dans un autre article, je ne ferai pas de bilan ce mois-ci. J'ai fait pleins d'écarts car (non non je n'essaie pas de me justifie...
lolieetdukan.canalblog.com

Gateau roulé dukanGateau roulé dukan
note 2.7, 9 votes

Il vous faut : - 4 oeufs - de l'édulcorant selon votre goût - yaourt 0% édulcoré - fromage blanc 0% - deux arômes différents (par exempl...
cindy-cuisine.over-blog.com

Flan de Carottes DukanFlan de Carottes Dukan
note 3.0, 3 votes

Un petit délice pour tous les amateurs de la douceur légèrement sucrée des carottes. Un accompagnement parfait pour toutes les viandes. Ce flan de car...
lolieetdukan.canalblog.com

Clafoutis à la Rhubarbe Dukan (PL)Clafoutis à la Rhubarbe Dukan (PL)
note 2.7, 13 votes

La rhubarbe est un légume tige que l'on cuisine comme un fruit en tartes ou en confitures. Elle a l'avantage d'être très peu calorique (15 kcal/100 g)...
dukanregime.canalblog.com

TERRINE AU SURIMI (DUKAN)TERRINE AU SURIMI (DUKAN)
note 3.0, 13 votes

Une terrine au surimi toute simple à préparer et qui est agréable à manger en période de régime. Petite astuce,ne dites pas que c'est un plat de régim...
gbourcier.canalblog.com

Tiramisù extra bon Dukan (PP PL)Tiramisù extra bon Dukan (PP PL)
note 2.8, 14 votes

J'ai une redoutable arme anti-craquage: un tiramisu à la Dukan à base de petits-suisses. Ce tiramisu est vraiment excellent. Il est consommable dès la...
dukanregime.canalblog.com

Poulet à la provençale Dukan (PP PL)Poulet à la provençale Dukan (PP PL)
note 4.3, 12 votes

C'est Choco Clara du blog "Le blog de Choco Clara" qui nous régale aujourd'hui. Elle nous propose du poulet à la provençale cuisiné à la mod...
dukanregime.canalblog.com

COCOTTE DE POULET DUKANCOCOTTE DE POULET DUKAN
note 2.9, 9 votes

Des petites cocottes très gouteuses,j'ai adoré. Le régime Dukan a ses fans (dont je fais partie) et ses détracteurs.Personnellement c'est le seul régi...
gbourcier.canalblog.com

Blanquette de poisson Dukan (PL)Blanquette de poisson Dukan (PL)
note 3.7, 3 votes

Un plat original que nous propose ce soir Nanie Senet avec sa blanquette de poisson Dukan. Elle est composée entre autres de lotte, crevettes, moules,...
dukanregime.canalblog.com

Flan de Courgettes DukanFlan de Courgettes Dukan
note 2.4, 5 votes

Une recette trouvée dans un Femina qui trainait il y a quelques temps... Je l'ai testée ce midi et j'ai bien aimé. J'ai mangé ce flan/gâteau avec du...
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