80000 recettes de cuisine en un clic !!!

Trouver une recette :


Recommandez cette page

sauce legere

1 2 3 4 5 6 7 8
note 3.0, 2 votes
Quenelles de brochet sauce légère
Ma liste de courses pour une personne: 3 petites quenelles au brochet 1 cc de beurre 1 cs de farine 1 verre 1/2 de lait écrémé + 1 verre d'eau ketchup sel & poivre 1 carotte Éplucher la ...
http://mellevermo.canalblog.com/archives/2010/05/06/17812167.html
sauce légère aux radis
note 3.9, 7 votes

Il a fait très beau aujourd'hui.....une journée d'été... Alors ce soir nous avons eu comme menu crudité... Aussi, je vous propose une sauce pour accompagner vos bâtonnets de crudité pour l'apé...
http://lesucredeval.over-blog.com/article-sauce-legere-aux-radis-48129925.html



sauce rémoulade légère
note 4.0, 1 votes

Temps de préparation :5 minTemps de cuisson : 0Ingrédients (pour 1 bol) :=>20 cl de crème épaisse légère=>1 cuillère à soupe de mayonnaise=>3 cornichons aigre-doux=>1...

Ma sauce Béchamel légère
note 3.0, 1 votes

Légère parce que sans beurre mais tout aussi bonne * 100 ml de lait * 4 gr de Maïzena * Sel et Poivre * Muscade     Faire chauffer le lait et en garder un peu froid. Mettre la Maïzena d...
http://leplaisirgourmand.fr/?p=100

sauce légère au yaourt et cumin
note 4.2, 5 votes

Temps de préparation :0 Temps de cuisson : 10 mnIngrédients :=>1 pot de crème fraîche=>1 yaourt nature=>sel poivre =>cuminPréparation : Dans une saucière au bain-mari...

sauce légère pour apéritif
note 3.6, 10 votes

Temps de préparation :20 mnTemps de cuisson : 0Ingrédients (pour 4 personnes) :=>500 g de fromage blanc (20% de matière grasse ou 0%, comme vous préférez)=>1/2 poivro...



sauce salade ultra légère
note 3.4, 5 votes

Temps de préparation :2 mnTemps de cuisson : 0 Ingrédients (pour 2 personnes) :=>moutarde (1 cuillère à café) =>sel, poivre=>herbes de Provence=>1 échalote=>vinaigre ...

sauce légère au fromage de chèvre
note 3.9, 7 votes

Temps de préparation :5 minTemps de cuisson : 0Ingrédients (pour 2 personnes) :=>1 yaourt nature=>40 g de fromage de chèvre frais=>épices et/ou herbes de votre choix=...

Salade de blé au poulet, sauce légère
note 3.6, 13 votes

Bonjour.... Varions un peu de la salade de riz, de pâtes, de patates... 100g de blé 20g de beurre ou une cs d'huile d'olives 1 oignon 1 cube de bouillon de volaille 1 petite boite de ...
http://miamana.over-blog.com/article-salade-de-ble-au-poulet-sauce-legere-72709487.html

Crevettes sauce légère au curry
note 0, 0 votes

Je cherchais une idée d'entrée pour mon repas créole, n'ayant pas trouvé de gambas chez mon poissonnier, je me suis rabattue sur les crevettes.    ...
http://www.signe-deco.org/article-crevettes-sauce-legere-au-curry-85183442.html

Sole en sauce citronnée légère
note 1.0, 1 votes

La santé, passe par l'assiette et manger sainement ne se traduit pas forcément par "privation et aliments sans saveur". Du même coup, on dorlote notre santé en s'offrant un amalgame d'aliments sains...
http://lesmillesetundelicedelexibule.blogspot.com/2012/04/sole-en-sauce-citronnee-legere.html

pâtes au saumon sauce légère
note 3.0, 2 votes

un petit moment pour moi, ce qui me permet de faire un saut dans ma cuisine et me préparer une gamelle améliorée pour demain midi, moment appréciable, qui va également me permettre de manger diétetiqu...
http://coocooningcook.canalblog.com/archives/2013/09/25/28085077.html

Saumon en sauce lègère et courgettes
note 0, 0 votes

Bonjour, Cela fait un moment que je n'ai pas publié de recette de poisson...Hop hop hop, on remédie à ça aujourd'hui avec une recette toute simple mais délicieuse. Pas d'excuse en cas de ...
http://mets-gourmandises.over-blog.com/article-saumon-en-sauce-legere-et-courgettes-122730084.html

sauce légère pour salades et crudités
note 3.3, 3 votes

Temps de préparation :5 minTemps de cuisson : 0 Ingrédients :=>1 yaourt nature=>1 cuillère à café de moutarde forte=>1 cuillère à soupe de condiment : vinaigre, melfo...

sauce orientale légère menthe curry
note 3.8, 5 votes

Temps de préparation :3 minTemps de cuisson : sansIngrédients (pour 4 personnes) :=>1 yaourt nature=>1 cuillère à café de sucre en poudre (roux de préférence)=>1 cuil...

sauce légère pour asperges vertes
note 3.8, 12 votes

Temps de préparation :15 minTemps de cuisson : 5 à 10 minIngrédients (pour 2 personnes) :=>2 oeufs=>1 orange non traitée=>2 cuillère a soupe de fromage blancPréparati...

Blancs de poireaux sauce légère au curry
note 4.0, 3 votes

préparation 10mn cuisson poireaux. 20 mn a 800 watts 5 mn de repos sauce: 1mn 30 a 750 watts. 6 lamelles de poulet   ...
http://www.franur.fr/article-blancs-de-poireaux-sauce-legere-au-curry-96898875.html

Wraps saumon crudités sauce légère
note 0, 0 votes

 Idéal pour un pique-nique , un repas sur le pouce avec une salade, frais et léger ce wraps a tout pour me plaire:-) Ingrédients pour 2 wraps: 2 tortillas de blé Le jus d’un de citron 150 g de.....
http://feedproxy.google.com/~r/CuisineEtPartage/~3/qJ-VTMGhPAo/

Sauce Béchamel Légère et sans Beurre
note 5.0, 1 votes

La sauce béchamel est vraiment une sauce délicieuse, cremeuse à souhaits, avec son bon gout de muscade, elle  s'accomode avec tous les plats notemment les gratins, les lasagnes, sur des croques m...
http://ladylettante.canalblog.com/archives/2013/07/17/27660884.html

Piemontaise au Cervelas et à l'Emmental, Sauce légère
note 4.5, 2 votes

Les salades piémontaises des traiteurs ou des grandes surfaces, je les trouve toujours un peu acides, aigres, et caloriques avec leur sauce à la mayonnaise. Ma version est un peu plus light car pas de...
http://lacuisinedenelly.canalblog.com/archives/2013/07/23/27692377.html

Sauce de salade légère (idéal régime)
note 0, 0 votes

Et voici une recette de sauce de salade (ou vinaigrette) légère, légère en calories. Très facile, rapide, économique et rien à voir avec celle du commerce! Vous pouvez personnaliser cette sauce en ajo...
http://www.recettes-economiques.com/sauce-de-salade-legere-ideal-regime/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sauce-de-salade-legere-ideal-regime

panna cota légère sauce carambar et pommes
note 4.3, 3 votes

500 ml de lait écrémé 1 goute d'extrait d'amande 1càc d'agar agar de chez bien manger.com 1 càs d'hermesetas 1 pointe de couteau de vanille en poudre pour la déco 2 pommes 1càc...
http://soazig56etsesrecettes.over-blog.com/article-panna-cota-legere-sauce-carambar-et-pommes-50302694.html

Salade Terre et Mer et sauce légère au fromage blanc
note 4.1, 10 votes

        En faisant mes courses, j'ai remarqué quelques pommes de terre Vitelotte qui m'ont beaucoup plu....J'ai ens...
http://www.s-commesoeurs.com/article-salade-terre-et-mer-et-sauce-legere-au-fromage-blanc-50949970.html

Saumon sauté, sauce légère au fenouil et à l'origan
note 4.0, 5 votes

Il y avait une petit fenouil dans le bas de mon réfrigérateur. Pour changer de la sauce tomate ou de la sauce crème,le voici cuisiné en petite sauce toute légère pour accompagner du saumon. Horloge et...
http://alixia1313.canalblog.com/archives/2010/09/22/19135094.html

Lapin au cognac de l'Ile de Ré, sauce légère au Céleri
note 3.0, 1 votes

L'originalité de ce plat d'hiver délicieux tient en sa sauce. Elle s'apparente à une béchamel mais on n'y trouve ni farine, ni oeuf, ni beurre, la texture épaisse est obtenue avec le céleri mixé dans...
http://grelinettecassolettes.over-blog.com/article-lapin-au-cognac-de-l-ile-de-re-sauce-legere-au-celeri-65029145.html

Galettes d'Ebly au Saumon fumé & Sauce légère au Yaourt
note 2.6, 8 votes

Lorsque j'ai pris connaissance du concours lancé par Ebly sur le blog de Dorian, j'ai tout de suite voulu participer! Pourquoi ? Le premier prix n'est rien de moins qu'une matinée en tant que comm...
http://cuisine.addict.over-blog.com/article-galettes-d-ebly-au-saumon-fume-sauce-legere-au-yaourt-47976856.html

brochettes de poisson en panure légère et sauce beurre-citron
note 3.3, 15 votes

Temps de préparation :20 minTemps de cuisson : 7 minIngrédients (pour 6 personnes) :=>1,5 kg de poisson blanc type cabillaud=>10 cl d'huile d'olive=>10 cl de vin blan...

Mousseline de poulet, flan de carottes, sauce légère aux échalotes
note 3.4, 5 votes

 Pour utiliser un reste de poule au pot, voici une recette sympa, légère et excellente.Vous pouvez utiliser un reste de poule au pot, ou à défaut,  faire cuire dans un bouillon des blan...
http://gourmandesansgluten.blogspot.com/2010/11/mousseline-de-poulet-flan-de-carottes.html

Coquilles Saint Jacques et crevettes sauce légère au safran
note 3.7, 9 votes

Il me restait des coquilles Saint Jacques et des crevettes au congélateur. Donc voici la recette que j'ai faite : coquilles Saint Jacques et crevettes grillées accompagnées d'une petite sauce légère a...
http://delicesdetartin.canalblog.com/archives/2011/01/15/20081081.html

Blancs de poireaux sauce légère au curry : recette Tupperware
note 3.5, 4 votes

Ingrédients : 1 kg de petits poireaux 1/2 bouquet de cerfeuil Sauce légère au curry : 200 ml de crème liquide 15 ml de curry Sel et poivre moulu Préparation : Retirez les feuilles abîmées...
http://www.lacuisinedelilou92.com/article-blancs-de-poireaux-sauce-legere-au-curry-recette-tupperware-98735977.html

Recette light de la semaine: Dos de cabillaud aux tomates, céleri, romarin, sauce légère moutarde à l'ancienne...
note 5.0, 1 votes

  Une recette vraiment diététique mais délicieuse... Préparation: 15 minutes    Cuisson: 25 minutes   Ingrédients 2 morceaux de dos de cabillaud 2 tomates coeur de boeuf ép...
http://nicolepassions.canalblog.com/archives/2013/05/09/27104200.html

Filet de bar, sauce légère à l'orange, épices du trappeur et poêlée de fenouil + défi pour les blogueuses culinaires
note 4.0, 2 votes

  Une assiette légère et diététique à souhait....... LE POISSON LE PLUS GRAS EST MOINS CALORIQUE QUE LA VIANDE LA MOINS GRASSE Nous arrivons dans la période où nous avons toutes et tous, envie de...
http://nicolepassions.canalblog.com/archives/2013/04/11/26825869.html

MOUSSE LÉGÈRE DE FRAISE AU LAIT CONCENTRE.(recette légère)
note 3.8, 5 votes

Coucou tout le monde ... Si vous êtes pressées et que vous souhaitez réaliser un dessert délicat et beau alors je vous conseille cette mousse toute légère qui fera j'en suis sure, l'hunan...
http://pique.assiette.over-blog.com/article-mousse-legere-de-fraise-au-lait-concentre-recette-legere-112332843.html

TARTE AU FROMAGE BLANC LÉGÈRE, LÉGÈRE ... (recettes légères)
note 3.0, 2 votes

Coucou mes amies ... Une tarte au fromage blanc hyper légère pour celles et ceux qui font encore attention à leur ligne malgré les fêtes. Vous pouvez faire des dizaines de versions différ...
http://pique.assiette.over-blog.com/article-tarte-au-fromage-blanc-legere-legere-recettes-legeres-113627883.html

Mouse Aérienne aux Fraises, Marie Pop est légère, légère....
note 0, 0 votes

Cette mousse ultra légère, va vous faire pousser des ailes !Savoureuse, gourmande et totalement déculpabilisante... Un dessert comme on aime !Marie Pop se prend pour un ange !...
http://www.mariepop.com/Marie_Pop/Ma_Cuisine/Entrees/2014/4/8_Mouse_Aerienne_aux_Fraises,Marie_Pop_est_legere,_legere.....html

Escalopes de dinde farcies au lomo et comté, sauce légère curry et curcuma et sa purée patates douce pommes de terre.....
note 0, 0 votes

   Une recette pleine de parfum qui explose en bouche. Une viande très tendre et une belle surprise pour les papilles. On s'est régalé........... Je remercie chaleureusement mon généreux par...
http://nicolepassions.canalblog.com/archives/2013/12/19/28675292.html

Dos de cabillaud au crumble de citron, tagliatelles de courgettes et carottes, fenouil braisé et petite sauce légère au citron..
note 0, 0 votes

  Un plat que je vous conseille fortement si vous aimez le poisson........     Préparation: 10 minutes    Cuisson: 20 minutes   Ingrédients  pour 4 personnes 4&nb...
http://nicolepassions.canalblog.com/archives/2014/02/21/29155598.html

la tarte aux abricots sans beurre, sans sucre, légère, légère mais tellement gourmande !
note 3.9, 8 votes

certains régimes préconisent de ne pas manger de fruits, mais... Comment résister à de beaux fruits en cette saison ? encore plus quand ils sont beaux, bio et du jardin, j'ai nommé : les abricots ! ...
http://prunillefee.canalblog.com/archives/2010/07/21/18525323.html

Brioche mousseline brioche légère...légère
note 4.0, 1 votes

selem alaykoum/bonjour Me revoilà avec cette superbe brioche,la brioche mousseline pour laquelle j'ai eu un véritable coup de coeur en la croisant chez ma copinaute maryse et cocotte cett...
http://lesucresaledoumsouhaib.over-blog.fr/article-brioche-mousseline-brioche-legere-legere-116598899.html

Brioche mousseline brioche légère...légère
note 5.0, 2 votes

selem alaykoum/bonjour Me revoilà avec cette superbe brioche,la brioche mousseline pour laquelle j'avais eu un véritable coup de coeur en la croisant chez ma copinaute maryse et cocotte c...
http://lesucresaledoumsouhaib.over-blog.fr/article-brioche-mousseline-brioche-legere-legere-119140550.html

Brioche mousseline brioche légère...légère
note 0, 0 votes

selem alaykoum/bonjour Me revoilà avec cette superbe brioche,la brioche mousseline pour laquelle j'avais eu un véritable coup de coeur en la croisant chez ma copinaute maryse et cocotte c...
http://www.lesucresaledoumsouhaib.com/article-brioche-mousseline-brioche-legere-legere-119140550.html


1 2 3 4 5 6 7 8


Partenaires | Contact | Ajoutez votre site / blog | ©2010-2012 speedrecette.com